BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Exentra - ECPv6.16.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Exentra
X-ORIGINAL-URL:https://www.exentra.be
X-WR-CALDESC:Events voor Exentra
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260627T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260627T170000
DTSTAMP:20260513T101820
CREATED:20260225T155542Z
LAST-MODIFIED:20260225T155542Z
UID:37693-1782565200-1782579600@www.exentra.be
SUMMARY:Tijd voor Connectie - thema STRESSBEHEERSING - Gent (AC22741)
DESCRIPTION:Tijd voor connectie!\nBen jij een hoogbegaafde volwassene die op zoek is naar echte verbinding\, herkenning en verdieping? We weten al langer dat er behoefte is aan een plek waar je zonder schroom kunt zijn wie je bent. We hebben nu de formule die binnen onze Exentra missie past en het is tijd om die met jullie te delen.\nEen paar keer per jaar organiseren we sessies rond een thema dat raakt\, inspireert en uitdaagt. Voor mensen die snel denken\, diep voelen en écht contact willen.\nSamen creëren we de plek die je altijd miste.\n\nVoor wie? Hoogbegaafde volwassenen die willen verbinden met gelijkgestemden\nWat kun je verwachten? Prikkelende thema’s\, ruimte voor uitwisseling\, herkenning en diepgang\nWil je meedoen of op de hoogte blijven? Stuur een mailtje naar info@exentra.be en dan word je de volgende keer uitgenodigd.\n\n  \nHet volgende thema: “Van hoofd naar lijf: STRESSBEHEERSING via lichaamsbewustzijn en ademhaling”\nHoogbegaafden ervaren vaak stress door hun intense gedachten en gevoeligheid. Embodio’s kunnen je zenuwstelsel overbelasten en een vlucht-\, vecht- of bevriesreactie activeren. In deze workshop leer je hoe je uit je hoofd kunt komen\, je pauzeknop kunt indrukken en je lichaam als kompas kunt gebruiken om rust en balans te hervinden. \nWe combineren theorie en praktijk: \nTheorie: Ontdek hoe je zenuwstelsel werkt en waarom je brein en lichaam vaak niet synchroon lopen. Leer hoe je de snelheid van je geest kunt verzoenen met de natuurlijke rust van je lijf.\nPraktijk: Door langzame\, bewuste bewegingen en eenvoudige ademhalingsoefeningen maak je dieper contact met je lichaam. Deze technieken helpen je om spanning los te laten\, je zenuwstelsel te kalmeren en rust te vinden die van binnenuit komt. \nOf je nu worstelt met een overactieve geest of een lichaam dat onder stress staat\, deze tools helpen je om weer grip te krijgen op je welzijn. Via lichaamsbewustzijn kun je prikkels verminderen en leren hoe je lichaam je geest tot rust kan brengen. \nNa de workshop is er ruimte om contact te leggen met andere deelnemers en ervaringen uit te wisselen. \n  \nGastspreker: \n Rose Claeys\nRose Claeys is kinesitherapeut met een privépraktijk en gespecialiseerd in therapeutische yoga en somatics voor kinderen en volwassenen. De voorbije jaren begeleidt ze ook volwassenen met hoogbegaafdheid om via beweging\, lichaamsbewustzijn en ademhaling het brein tot rust te brengen\, spierspanningen los te laten en stress te reguleren. \n  \nLeiding: \n Karin Vanneste\nKarin ondersteunde\, als ontwikkelingsgerichte coach en trainer\, in de afgelopen 20 jaar duizenden volwassenen op vlak van interactie\, samenwerking en communicatie. Als Master in de klinische en ontwikkelingspsychologie zet Karin haar skills en expertise dan ook graag in om hoogbegaafde volwassenen te ondersteunen en van elkaar te laten leren. \n  \nVoor wie: hoogbegaafde volwassenen \nWanneer: zaterdag 27 juni van 13u00 tot 17u00 \nWaar: zaal Vos & Haas in DE KROOK\, Platteberg 11 te 9000 Gent. \nBenodigdheden: een matje\, een deken en een kussen. Best kan u losse kledij aandoen. \nAarzel niet om je in te schrijven\, het aantal deelnemers is beperkt tot 24. \n\nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen.\n[1] Embodio is afkomstig van het Griekse εμπόδιο (empódio) en betekent hindernis of barrière.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/tijd-voor-connectie-thema-stressbeheersing-gent-ac22741/
LOCATION:De Krook\, Platteberg 11\, Gent\, 9000\, Belgium
CATEGORIES:4. TRAJECTEN volwassenen,Individuele Coaching
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2025/07/Tijd-voor-connectie_2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260715T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260715T160000
DTSTAMP:20260513T101820
CREATED:20260114T151857Z
LAST-MODIFIED:20260211T081941Z
UID:37613-1784109600-1784131200@www.exentra.be
SUMMARY:Vakantiekamp "Dol-fijne Days" (AC22133)
DESCRIPTION:Een speelse tweedaagse voor nieuwsgierige kleuters\n  \nExperimenteren\, ontdekken en groeien. Dat is waar de Dol‑Fijne Days helemaal om draaien. Op deze tweedaagse duiken sterke en hoogbegaafde kleuters (die reeds de 2de of 3de kleuterklas achter de rug hebben) in een wereld vol uitdaging en plezier. Nieuwsgierige kinderen die houden van nieuwe ontdekkingen voelen zich hier meteen thuis. \n  \nWaarom dit kamp zo waardevol is? \nTijdens de Dol‑Fijne Days ontmoeten kinderen ontwikkelingsgelijken. Een contact dat voor hoogbegaafde kleuters cruciaal is in hun groeiproces.\nWe creëren een warme en veilige omgeving waarin kinderen worden aangemoedigd om nieuwe dingen te proberen\, leren volhouden wanneer iets moeilijk wordt en spelenderwijs inzicht krijgen in sociaal‑emotionele valkuilen die bij (hoog)begaafde kinderen kunnen voorkomen. \nWe zetten sterk in op het ontwikkelen van een growth mindset: we leren durven en we durven te leren. Dit is dé kern van deze kleuter-tweedaagse. \n  \nDe kinderen worden professioneel begeleid door: \n  Saskia Hendrickx\, psycho-pedagogisch consulente gespecialiseerd in hoogbegaafdheid en kleuters met een ontwikkelingsvoorsprong \n Laura Pauwels\, klinisch psychologe en experte in hoogbegaafdheid \nDankzij deze expertise krijgt elk kind de juiste ondersteuning op maat. \n  \nVoor wie: sterke en hoogbegaafde kleuters die reeds de 2de of 3de kleuterklas achter de rug hebben \nWanneer: woensdag 15 juli & donderdag 16 juli\, telkens van 10u00 tot 16u00 \nEr is opvang voorzien vanaf 9u00 en tot 17u00. \n  \nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen. We behouden het recht om een kind de toegang tot het traject te ontzeggen wanneer zijn/haar gedrag de draagkracht van de groep overschrijdt.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/vakantiekamp-dol-fijne-days-ac22133/
LOCATION:Exentra Mindlab – Berchem\, Grote Steenweg 34\, Berchem\, 2600\, Belgium
CATEGORIES:1. TRAJECTEN kleuters,Vakantiekamp “Dol-fijne Days”
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2018/01/Dol-fijne-Days_04.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260925T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260925T180000
DTSTAMP:20260513T101820
CREATED:20260415T102514Z
LAST-MODIFIED:20260415T102514Z
UID:37738-1790348400-1790359200@www.exentra.be
SUMMARY:Activate MORE - groepstraject voor volwassenen - Antwerpen (AC23357)
DESCRIPTION:Onderzoek wijst uit dat hoogbegaafde volwassenen geregeld met vragen zitten over eigen functioneren. Ze trachten hun potentieel volop tot ontwikkeling te laten komen en stellen gaandeweg vast tegen een aantal valkuilen of embodio’s (1)  aan te lopen. Het zou daarom handig zijn te weten wat het betekent hoogbegaafd te zijn en welke embodio’s hiermee gepaard kunnen gaan. Bovendien zorgt het ontwikkelen van copingsmechanismen ervoor dat je\, zelfs al ben je heel succesvol\, van deze krachtige eigenschappen (nog meer) kan genieten. Jij\, je omgeving en bij extrapolatie de hele maatschappij worden er alleen maar mooier van. \nZit jij ook met volgende vragen: \n* Wat betekent het om hoogbegaafd te zijn? \n* Welke hindernissen moet je als hoogbegaafde nemen? \n* Welk type ben je en wat zijn je embodio’s? \n* Zijn er copingsmechanismen die werken? \n* Hoe kan je ontdekken wat nodig is om je in je werk goed te voelen? \n* Op welke manier kan je de communicatie met je omgeving verbeteren? \nDan is onze Activate opleiding wellicht iets voor jou. Met deze opleiding zetten wij zowel in op inzicht en zelf-inzicht als op het aanreiken van bruikbare houvasten om jezelf verder te ontwikkelen. Wij hanteren hiervoor een combinatie van leervormen (blended learning). \nOpbouw:\nVoor het delen van de inzichten binnen een cognitieve context maken we tijdens deze opleiding gebruik van de voordelen van het online medium: zo kan u volgens uw eigen noden en op eigen tempo de inzichten verwerken.\nDaarnaast voorzien we vier interactieve werksessies waarin je ideeën kan uitwisselen met ‘peers’ en elkaar een spiegel voorhouden om zo je zelf-inzicht te verscherpen\, en waarbij je tools aangereikt krijgt om je verder te ontwikkelen.\nOm je embodio’s aan den lijve te laten ondervinden\, plannen we ook een live sessie waarin je door middel van fysiek actieve oefeningen ervaart wat er zich daadwerkelijk afspeelt als het gaat over mogelijke embodio’s waarmee je kan worden geconfronteerd. \nProgramma:\n1- Online module A: online cursus (delen 1 t/m 4)\n2- op 25/09 – live sessie 1: Kennismaking en vertalen van de inzichten uit leermodule 1 naar de praktijk en zichzelf. (Leiding: Karin Vanneste)\n3- Online module B: online cursus (deel 5) \n4- op 09/10 – live sessie 2: Vertalen van de inzichten uit leermodule 2 naar de praktijk en zichzelf. (Leiding: Karin Vanneste)\n5- op 22/10 – live sessie 3: Fysiek actieve sessie waarin je je embodio’s aan den lijve ervaart (Leiding: Johan Decock)\n6- op 13/11 – live sessie 4: Hoe embodio’s aanpakken (Leiding: Karin Vanneste)\n7- op 11/12 – live sessie 5: Integreren van alle opgedane inzichten en ideeën en distilleren hiervan tot een haalbaar plan van aanpak (Leiding: Karin Vanneste)\n8- Individueel afrondingsgesprek: online afsluitingsgesprek (1u) na ca. 3 maand (Leiding: Karin Vanneste) \nLeiding: \n Dr. Tessa Kieboom\nTessa is de autoriteit op het vlak van hoogbegaafdheid in Vlaanderen en Nederland. Zij is eveneens oprichter\, bestuurder en bezieler bij Exentra\, het Expertisecentrum rondom Hoogbegaafdheid en schrijver van diverse boeken en bijdragen. \n Karin Vanneste\nKarin is sinds 2019 als coach voor hoogbegaafde volwassenen en ouders van hoogbegaafde kinderen verbonden aan Exentra. Na haar Master in de klinische en ontwikkelingspsychologie\, ondersteunde Karin als ontwikkelingsgerichte coach en trainer\, in de afgelopen 25 jaar volwassenen op vlak van interactie\, samenwerking en communicatie. In dit traject zet Karin haar skills en expertise dan ook graag in om hoogbegaafde volwassenen te ondersteunen in hun ontwikkeling en van elkaar te laten leren. \n Johan Decock\nJohan is als coach de pionier van de topsportopleiding voor gymnastiek in Gent en Limburg\, begeleidde tal van toppers en is expert in talentontwikkeling van zeer begaafde sporters. \nVoor wie: hoogbegaafde volwassenen \nWanneer: 5 live sessies van 3 uur + 2 online sessies + 1 online afsluitingsgesprek \nData: vrijdag 25 september van 15u00 tot 18u00 & vrijdag 9 oktober van 15u00 tot 18u00 & donderdag 22 oktober van 12u00 tot 15u00 & vrijdag 13 november van 15u00 tot 18u00 & vrijdag 11 december van 15u00 tot 18u00 & periode eind maart/begin april. \nLet op: De sessie van donderdag 22 oktober vindt plaats in het sportcomplex van Hofstade (bij Mechelen). De hoofdingang bereik je via de Tervuursesteenweg n°395\, parkeren met de wagen kan op parking A (GPS: Tervuursesteenweg 400\, 1981 Hofstade). \nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen.\n[1] Embodio is afkomstig van het Griekse εμπόδιο (empódio) en betekent hindernis of barrière.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/activate-more-groepstraject-voor-volwassenen-antwerpen-ac23357/
LOCATION:Exentra Mindlab – Berchem\, Grote Steenweg 34\, Berchem\, 2600\, Belgium
CATEGORIES:4. TRAJECTEN volwassenen,Activate MORE
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2025/05/Activate-more-visual-dark44-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261024T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261024T170000
DTSTAMP:20260513T101820
CREATED:20260408T130554Z
LAST-MODIFIED:20260408T130554Z
UID:37732-1792846800-1792861200@www.exentra.be
SUMMARY:Tijd voor Connectie - thema IMPOSTERSYNDROOM - Gent (AC23291)
DESCRIPTION:Tijd voor connectie!\nBen jij een hoogbegaafde volwassene die op zoek is naar echte verbinding\, herkenning en verdieping? We weten al langer dat er behoefte is aan een plek waar je zonder schroom kunt zijn wie je bent. We hebben nu de formule die binnen onze Exentra missie past en het is tijd om die met jullie te delen.\nEen paar keer per jaar organiseren we sessies rond een thema dat raakt\, inspireert en uitdaagt. Voor mensen die snel denken\, diep voelen en écht contact willen.\nSamen creëren we de plek die je altijd miste.\n\nVoor wie? Hoogbegaafde volwassenen die willen verbinden met gelijkgestemden\nWat kun je verwachten? Prikkelende thema’s\, ruimte voor uitwisseling\, herkenning en diepgang\nWil je meedoen of op de hoogte blijven? Stuur een mailtje naar info@exentra.be en dan word je de volgende keer uitgenodigd.\n\n  \nHier (opnieuw) is het thema: het ‘IMPOSTERSYNDROOM!’\nHet impostersyndroom… Heel wat mensen herkennen het bij zichzelf en vooral ook veel hoogbegaafde volwassenen geven aan zich eigenlijk een ‘bedrieger’ te voelen\, iemand die de boel gewoon bedot. Absoluut niet begrijpen waarom je prachtige carrièrekansen en positieve feedback krijgt op je werk bijvoorbeeld\, of vroeger op school al ‘belachelijk’ hoge resultaten halen terwijl je zelf toch echt niet vindt dat je zo bijzonder bent. De buitenwereld vindt dit meestal onbegrijpelijk en zelfs ronduit grappig maar als je kampt met het impostersyndroom staat het huilen je vaak nader dan het lachen. \nOverdreven hard werken (uit angst om door de mand te vallen\, wat zelden of nooit écht gebeurt)\, perfectionisme dat niet meer beheersbaar lijkt\, steeds weer mooiere\, betere\, hogere prestaties leveren (hoe lang kan dit zo doorgaan?!)\, maar soms ook bevriezen\, je carrière zien stagneren nog voor die begonnen is\, in complexe burn-out of bore-out belanden\, je huisgenoten meesleuren in jouw onbegrijpelijke stress- en angstravijn enz… \nTijdens deze lezing kom je te weten wat het impostersyndroom wel en niet is\, waarom het zo vaak voorkomt bij hoogbegaafde mensen en hoe je er het beste mee omgaat. \n  \nNa de workshop is er ruimte om contact te leggen met andere deelnemers en ervaringen uit te wisselen. \n  \nGastspreker: \n Annemie Willemse\nAnnemie Willemse is integratief psychotherapeut in de Interactionele Vormgeving. Ze heeft een privépraktijk en is werkzaam bij groepspraktijk Coherent. Ze is eveneens gespecialiseerd in hoogbegaafdheid en zo werkzaam bij Exentra als psychotherapeut voor volwassenen en begeleiding van ouders. Ze is journaliste en auteur van het boek “Imposter! Het verlammende gevoel (on)verdiend succesvol te zijn”. \n  \nLeiding: \n Karin Vanneste\nKarin ondersteunde\, als ontwikkelingsgerichte coach en trainer\, in de afgelopen 20 jaar duizenden volwassenen op vlak van interactie\, samenwerking en communicatie. Als Master in de klinische en ontwikkelingspsychologie zet Karin haar skills en expertise dan ook graag in om hoogbegaafde volwassenen te ondersteunen en van elkaar te laten leren. \n  \nVoor wie: hoogbegaafde volwassenen \nWanneer: zaterdag 24 oktober van 13u00 tot 17u00 \nWaar: zaal Het Achterhuis\, Diksmuidestraat 41 te 9000 Gent. Het Achterhuis bevindt zich op wandelafstand van het Sint-Pietersstation (15′) en is eveneens vlot bereikbaar met het openbaar vervoer en de wagen (parkeren = groene zone (€3\,50/dag en na 19u00 gratis). \nAarzel niet om je in te schrijven\, het aantal deelnemers is beperkt tot 45. \n  \nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/tijd-voor-connectie-thema-impostersyndroom-gent-ac23291/
LOCATION:Het Achterhuis\, Diksmuidestraat 41\, Gent\, 9000\, Belgium
CATEGORIES:4. TRAJECTEN volwassenen,Individuele Coaching
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2025/07/Tijd-voor-connectie_2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR