BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Exentra - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Exentra
X-ORIGINAL-URL:https://www.exentra.be
X-WR-CALDESC:Events voor Exentra
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260627T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260627T170000
DTSTAMP:20260618T125910Z
CREATED:20260225T155542Z
LAST-MODIFIED:20260618T125910Z
UID:37693-1782565200-1782579600@www.exentra.be
SUMMARY:Tijd voor Connectie - thema STRESSBEHEERSING - Gent
DESCRIPTION:Tijd voor connectie!\nBen jij een hoogbegaafde volwassene die op zoek is naar echte verbinding\, herkenning en verdieping? We weten al langer dat er behoefte is aan een plek waar je zonder schroom kunt zijn wie je bent. We hebben nu de formule die binnen onze Exentra missie past en het is tijd om die met jullie te delen.\nEen paar keer per jaar organiseren we sessies rond een thema dat raakt\, inspireert en uitdaagt. Voor mensen die snel denken\, diep voelen en écht contact willen.\nSamen creëren we de plek die je altijd miste.\n\nVoor wie? Hoogbegaafde volwassenen die willen verbinden met gelijkgestemden\nWat kun je verwachten? Prikkelende thema’s\, ruimte voor uitwisseling\, herkenning en diepgang\nWil je meedoen of op de hoogte blijven? Stuur een mailtje naar info@exentra.be en dan word je de volgende keer uitgenodigd.\n\n  \nHet volgende thema: “Van hoofd naar lijf: STRESSBEHEERSING via lichaamsbewustzijn en ademhaling”\nHoogbegaafden ervaren vaak stress door hun intense gedachten en gevoeligheid. Embodio’s kunnen je zenuwstelsel overbelasten en een vlucht-\, vecht- of bevriesreactie activeren. In deze workshop leer je hoe je uit je hoofd kunt komen\, je pauzeknop kunt indrukken en je lichaam als kompas kunt gebruiken om rust en balans te hervinden. \nWe combineren theorie en praktijk: \nTheorie: Ontdek hoe je zenuwstelsel werkt en waarom je brein en lichaam vaak niet synchroon lopen. Leer hoe je de snelheid van je geest kunt verzoenen met de natuurlijke rust van je lijf.\nPraktijk: Door langzame\, bewuste bewegingen en eenvoudige ademhalingsoefeningen maak je dieper contact met je lichaam. Deze technieken helpen je om spanning los te laten\, je zenuwstelsel te kalmeren en rust te vinden die van binnenuit komt. \nOf je nu worstelt met een overactieve geest of een lichaam dat onder stress staat\, deze tools helpen je om weer grip te krijgen op je welzijn. Via lichaamsbewustzijn kun je prikkels verminderen en leren hoe je lichaam je geest tot rust kan brengen. \nNa de workshop is er ruimte om contact te leggen met andere deelnemers en ervaringen uit te wisselen. \n  \nGastspreker: \n Rose Claeys\nRose Claeys is kinesitherapeut met een privépraktijk en gespecialiseerd in therapeutische yoga en somatics voor kinderen en volwassenen. De voorbije jaren begeleidt ze ook volwassenen met hoogbegaafdheid om via beweging\, lichaamsbewustzijn en ademhaling het brein tot rust te brengen\, spierspanningen los te laten en stress te reguleren. \n  \nLeiding: \n Karin Vanneste\nKarin ondersteunde\, als ontwikkelingsgerichte coach en trainer\, in de afgelopen 20 jaar duizenden volwassenen op vlak van interactie\, samenwerking en communicatie. Als Master in de klinische en ontwikkelingspsychologie zet Karin haar skills en expertise dan ook graag in om hoogbegaafde volwassenen te ondersteunen en van elkaar te laten leren. \n  \nVoor wie: hoogbegaafde volwassenen \nWanneer: zaterdag 27 juni van 13u00 tot 17u00 \nWaar: zaal Vos & Haas in DE KROOK\, Platteberg 11 te 9000 Gent. \nBenodigdheden: een matje\, een deken en een kussen. Best kan u losse kledij aandoen. \nAarzel niet om je in te schrijven\, het aantal deelnemers is beperkt tot 24. \n\nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen.\n[1] Embodio is afkomstig van het Griekse εμπόδιο (empódio) en betekent hindernis of barrière.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/tijd-voor-connectie-thema-stressbeheersing-gent-ac22741/
LOCATION:De Krook\, Platteberg 11\, Gent\, 9000\, Belgium
CATEGORIES:4. TRAJECTEN volwassenen,Individuele Coaching
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2025/07/Tijd-voor-connectie_2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR