BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Exentra - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Exentra
X-ORIGINAL-URL:https://www.exentra.be
X-WR-CALDESC:Events voor Exentra
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261109T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261109T120000
DTSTAMP:20260703T140910Z
CREATED:20260611T094701Z
LAST-MODIFIED:20260703T140910Z
UID:37766-1794216600-1794225600@www.exentra.be
SUMMARY:diepDENKboot (L2-L3) - Antwerpen
DESCRIPTION:Met de diepDENKboot brengen we hoogbegaafde kinderen samen en leren hun via interactie met elkaar inzicht te verwerven in eigen denken en kunnen. Het is de bedoeling om de intrinsieke motivatie te stimuleren en te leren wat het betekent om moeite te doen om je doel te bereiken. Aan de hand van verschillende opdrachten\, thema’s en experimenten trachten we om kinderen uit hun comfortzone te halen. We gaan diep denken en leren omgaan met falen en dingen die niet vanzelf gaan.\n\n\n\n\n\n\n\nDe kinderen worden professioneel begeleid door: \n \n  \nSaskia Hendrickx\, psycho-pedagogisch consulente gespecialiseerd in hoogbegaafdheid \n  \n \n  \nEllen Ruelens\, klinisch psychologe en gespecialiseerd in de begeleiding van hoogbegaafde kinderen \n  \nDankzij deze expertise krijgt elk kind de juiste ondersteuning op maat. \n  \nVoor wie: sterke en hoogbegaafde leerlingen van het 2de en 3de leerjaar \nWanneer: 8 halve dagen + een feedbackgesprek \nData: maandag 9 november & maandag 16 november & maandag 23 november & maandag 30 november & maandag 7 december & maandag 14 december & maandag 4 januari & maandag 11 januari\, telkens van 9u30 tot 12u00. \nOp maandag 25 januari of dinsdag 26 januari  is er een online feedbackgesprek voor de ouders waarin wordt uitgelegd wat de kinderen gedaan en geleerd hebben. Reken op een individueel gesprek (enkel ouders) van ruim een half uur. \nDe prijs is inclusief feedbackgesprek voor de ouders. \nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen. We behouden het recht om een kind de toegang tot het traject te ontzeggen wanneer zijn/haar gedrag de draagkracht van de groep overschrijdt.\nDoor de inschrijving – de facto – en afwezigheid van tekenen van verzet – achteraf – gaan we ervan uit dat beide ouders/voogden uitdrukkelijk hun toestemming geven.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/diepdenkboot-l2-l3-antwerpen-ac23785/
LOCATION:Exentra Mindlab – Berchem\, Grote Steenweg 34\, Berchem\, 2600\, Belgium
CATEGORIES:2. TRAJECTEN lager onderwijs,DiepDENKboot
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2018/03/DiepDENKboot.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261121T130000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20261121T170000
DTSTAMP:20260922T153947Z
CREATED:20260922T153947Z
LAST-MODIFIED:20260922T153947Z
UID:37854-1795266000-1795280400@www.exentra.be
SUMMARY:Tijd voor Connectie - thema STRESSBEHEERSING - Mechelen (AC24544)
DESCRIPTION:Tijd voor connectie!\nBen jij een hoogbegaafde volwassene die op zoek is naar echte verbinding\, herkenning en verdieping? We weten al langer dat er behoefte is aan een plek waar je zonder schroom kunt zijn wie je bent. We hebben nu de formule die binnen onze Exentra missie past en het is tijd om die met jullie te delen.\nEen paar keer per jaar organiseren we sessies rond een thema dat raakt\, inspireert en uitdaagt. Voor mensen die snel denken\, diep voelen en écht contact willen.\nSamen creëren we de plek die je altijd miste.\n\nVoor wie? Hoogbegaafde volwassenen die willen verbinden met gelijkgestemden\nWat kun je verwachten? Prikkelende thema’s\, ruimte voor uitwisseling\, herkenning en diepgang\nWil je meedoen of op de hoogte blijven? Stuur een mailtje naar info@exentra.be en dan word je de volgende keer uitgenodigd.\n\n  \nHet volgende thema: “Van hoofd naar lijf: STRESSBEHEERSING via lichaamsbewustzijn en ademhaling”\nHoogbegaafden ervaren vaak stress door hun intense gedachten en gevoeligheid. Embodio’s kunnen je zenuwstelsel overbelasten en een vlucht-\, vecht- of bevriesreactie activeren. In deze workshop leer je hoe je uit je hoofd kunt komen\, je pauzeknop kunt indrukken en je lichaam als kompas kunt gebruiken om rust en balans te hervinden. \nWe combineren theorie en praktijk: \nTheorie: Ontdek hoe je zenuwstelsel werkt en waarom je brein en lichaam vaak niet synchroon lopen. Leer hoe je de snelheid van je geest kunt verzoenen met de natuurlijke rust van je lijf.\nPraktijk: Door langzame\, bewuste bewegingen en eenvoudige ademhalingsoefeningen maak je dieper contact met je lichaam. Deze technieken helpen je om spanning los te laten\, je zenuwstelsel te kalmeren en rust te vinden die van binnenuit komt. \nOf je nu worstelt met een overactieve geest of een lichaam dat onder stress staat\, deze tools helpen je om weer grip te krijgen op je welzijn. Via lichaamsbewustzijn kun je prikkels verminderen en leren hoe je lichaam je geest tot rust kan brengen. \nNa de workshop is er ruimte om contact te leggen met andere deelnemers en ervaringen uit te wisselen. \n  \nGastspreker: \n Rose Claeys\nRose Claeys is kinesitherapeut met een privépraktijk en gespecialiseerd in therapeutische yoga en somatics voor kinderen en volwassenen. De voorbije jaren begeleidt ze ook volwassenen met hoogbegaafdheid om via beweging\, lichaamsbewustzijn en ademhaling het brein tot rust te brengen\, spierspanningen los te laten en stress te reguleren. \n  \nLeiding: \n Karin Vanneste\nKarin ondersteunde\, als ontwikkelingsgerichte coach en trainer\, in de afgelopen 20 jaar duizenden volwassenen op vlak van interactie\, samenwerking en communicatie. Als Master in de klinische en ontwikkelingspsychologie zet Karin haar skills en expertise dan ook graag in om hoogbegaafde volwassenen te ondersteunen en van elkaar te laten leren. \n  \nVoor wie: hoogbegaafde volwassenen \nWanneer: zaterdag 21 november van 13u00 tot 17u00 \nWaar: zaal Zeepaardje in DE NEKKER\, Nekkerspoel-Borcht 19 (GPS-adres: Spuibeekstraat)\, 2800 Mechelen \nBenodigdheden: een matje\, een deken en een kussen. Best kan u losse kledij aandoen. \nAarzel niet om je in te schrijven\, het aantal deelnemers is beperkt tot 27. \n\nAnnuleringsvoorwaarden: Als je inschrijft voor dit programma reserveer je je plaats in de groep. Bij annulatie tot een maand op voorhand\, betalen we het volledige bedrag terug. Bij annulatie meer dan 14 dagen op voorhand betalen we de helft van het bedrag terug. Bij annulatie minder dan 14 dagen op voorhand kan er niets terugbetaald worden. Bij annulatie vanwege onze kant wordt het volledige bedrag uiteraard wel terugbetaald. Indien nodig behouden wij het recht om de cursus te verplaatsen.\n[1] Embodio is afkomstig van het Griekse εμπόδιο (empódio) en betekent hindernis of barrière.
URL:https://www.exentra.be/agenda-item/tijd-voor-connectie-thema-stressbeheersing-mechelen-ac24544/
LOCATION:De Nekker (zaal Zeepaardje)\, Nekkerspoel-Borcht 19\, Mechelen\, 2800\, Belgium
CATEGORIES:4. TRAJECTEN volwassenen,Individuele Coaching
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.exentra.be/wp-content/uploads/2025/07/Tijd-voor-connectie_2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR